天天吃魚油三酸甘油酯還是偏高？21項人體研究揭真相 這樣吃才有效

明明每天都有吃魚油，健檢報告上的三酸甘油酯卻還是偏高？營養師薛曉晶指出，同樣是補充魚油，有些人血脂改善明顯，有些人卻沒有太大變化，關鍵可能在於每天實際攝取多少EPA與DHA，以及持續補充多久。 內臟脂肪與代謝健康的關聯性隨著內臟脂肪增加，脂肪組織的代謝與發炎訊號可能出現變化，進一步影響肝臟脂質代謝及...