中時新聞網想通便卻卡死腸道！奇亞籽吃錯「腸內煉石」醫曝6食物要小心
作者 楊婕全文約 816 字
文章摘要
中時新聞網 · 文章頁摘要奇亞籽是許多人用來促進排便的養生食物，但吃錯方式，反而讓腸道出問題。醫師呂謹亨指出，一名女子近來因常吃奇亞籽，在腸子裡面形成植物性糞石，奇亞籽吸水後會迅速膨脹，若未充分泡開就大量食用，就可能在消化道內
奇亞籽是許多人用來促進排便的養生食物，但吃錯方式，反而讓腸道出問題。醫師呂謹亨指出，一名女子近來因常吃奇亞籽，在腸子裡面形成植物性糞石，奇亞籽吸水後會迅速膨脹，若未充分泡開就大量食用，就可能在消化道內結塊，增加腸道阻塞風險。除了奇亞籽，還有6種食物容易在腸胃結塊，如柿子、破布子等，務必多留意。...