中廣新聞網睡不飽、睡醒還疲倦就是失眠？醫教觀察重點 這些人要留意
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中廣新聞網 · 供稿摘要【健康醫療網／編輯部整理】每個人一定都有睡不好的經驗，可能整夜輾轉難眠、翻來覆去就是睡不著，或是天都還沒有亮就 […] 這篇文章 睡不飽、睡醒還疲倦就是失眠？醫教觀察重點 這些人要留意 最早出現於 中廣新聞網。
【健康醫療網／編輯部整理】每個人一定都有睡不好的經驗，可能整夜輾轉難眠、翻來覆去就是睡不著，或是天都還沒有亮就醒了，如果偶爾一次，還沒有關係，但若是天天都是這樣，算不是失眠呢？ 根據世界睡眠協會2023年調查顯示，台灣失眠盛行率約17％，推估失眠人口將近400萬人；根據國健署2019年公布報告顯示，...