男人必知！泌尿醫大推「1運動」：讓人硬挺還撐得久

泌尿科醫師黃冠鈞指出，男性若想保養泌尿生殖器官，最推薦進行腿部運動。練腿對泌尿健康有四大好處，包含刺激骨盆底肌使射精更遠、強化坐骨海綿體肌提升勃起硬度、增加腿部耐力避免做愛軟腳，以及間接增強尿道括約肌來改善漏尿困擾，是兼顧性功能與泌尿健康的絕佳運動選擇。