禁聞網日本教授點名2類超市常見食材顧血管 - 禁聞網
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說到保養血管、控制血壓，許多人第一個想到的就是少吃鹽。不過，除了減少重口味食物，每天吃進哪些蔬果，同樣值得留意。日本立命館大學教授家光素行，從食物成分與血管舒張的關係，介紹了兩類超市常見食材。從西瓜、小黃瓜，到菠菜、甜菜根等常見蔬果，都是他列出的顧血管好選擇。...