東森新聞失眠只能靠吃藥？告別依賴！醫師教你戒除藥癮，找回健康睡眠
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文章摘要
東森新聞 · 文章頁摘要長期失眠常迫使患者依賴安眠藥，但若缺乏醫師指導自行加量，極易陷入成癮惡性循環。唯有透過專業診療及調整習慣，才能破除藥物依賴，重拾健康睡眠。
長期受失眠折磨，讓許多人不得不依賴安眠藥才能入睡，但又深深擔心藥物成癮或傷身。節目《醫師好辣》中曾多次探討，安眠藥固然能暫時緩解入睡困難，但若未經醫師診斷自行加量或長期濫用，往往會陷入越吃越重的惡性循環。究竟該如何擺脫藥物依賴，重拾自然健康的睡眠？讓專家醫師帶你一探究竟。...