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男子吃涼薯仔蘸辣椒 兩月減重11公斤

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河南35歲張先生因體檢報告顯示指標異常,決心減肥,遂參考網絡科普,將蒸熟的薯仔放涼冷藏後代替主食,早晚各吃6個雞蛋大小的

男子吃涼薯仔蘸辣椒 兩月減重11公斤(新聞配圖)
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東網電視 張先生的體重從83公斤減至72公斤。 河南35歲張先生因體檢報告顯示指標異常,決心減肥,遂參考網絡科普,將蒸熟的薯仔放涼冷藏後代替主食,早晚各吃6個雞蛋大小的薯仔,搭配雞蛋、牛奶、蔬菜和雞胸肉,並控制油鹽、每晚做20至30分鐘力量訓練。...