奧丁丁新聞秋天食慾大開，小心體重跟著上升！中醫教你掌握「潤、酸、溫」3原則，吃對食物養脾胃 - OwlNews
署名 常春月刊全文約 1,252 字
文章摘要
奧丁丁新聞 · 文章頁摘要季節轉換，食慾跟著改變是常見現象，不必刻意壓抑胃口，也不需要趁著秋天大肆進補。
天氣逐漸轉涼，是否發現自己的胃口也跟著變好了？夏天看到油膩食物可能興趣缺缺，進入秋季後，卻開始想吃熱湯、燉補料理，甚至不知不覺增加食量；秋天素有「食慾之秋」的說法，為什麼天氣一轉涼，食慾就容易大開？從中醫觀點來看，這與季節變化及脾胃功能有關。...