減肥也能吃！醫推「8款解饞零食」　甜食、脆片先看這標示

減脂期嘴饞怎麼辦？許多減重族以為只要挑選標示「低卡」的零食就安全，殊不知可能已掉入廠商的熱量陷阱！書心健康管理診所院長許書華指出，面對嘴饞，與其痛苦壓抑，不如「找個好的替代」。以下公開8款能安心享用的解饞清單。 每逢節慶，面對琳瑯滿目的禮盒與零食，對於正在進行減脂計畫的人而言，無疑是一大誘惑。……