健康醫療網網瘋傳「搭機綁大腿」防腰痠！要注意什麼？哪些人不適合？復健醫...
作者 黃嫊雰全文約 1,173 字
文章摘要
健康醫療網 · 文章頁摘要劉亦修醫師說明，長途飛行時經濟艙座位空間有限，乘客姿勢變化較少，肌肉長時間維持相同姿勢，可能影響局部血液循環。有些人坐著坐著，身體逐漸向前滑、腰部沒有貼合椅背，也可能壓迫到位在脊椎底部的薦骨，骨盆後傾的姿勢亦會增加椎間盤和脊椎後側的負荷，都是造成腰痠背痛的元兇之一。
出國玩總是令人期待不已，但狹窄的機艙座位讓人坐得腰痠背痛、雙腳都不舒服，才剛下機，旅遊興致就先被打了折扣！近期Threads上「搭機綁大腿法」爆紅，不少網友實測後紛紛大讚「腰不痠」、「睡超好」。高雄榮民總醫院復健部劉亦修醫師表示，這種做法目前尚未經醫學研究證實，不過從醫學原理來看，固定雙腿可幫助維持...