沒少吃也沒爆汗他靠2習慣糖化血色素6.1％降到5.7％

作者楊婕10/28 13:17

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不想從糖尿病前期進展到糖尿病，2項小改變就能幫上忙。醫師柳朋馳分享，一名患者連續3年處於糖尿病前期，因糖化血色素逐年增加，擔心進展成糖尿病而備感焦慮，後來透過改變進食順序、飯後在客廳走15分鐘，3個月後糖

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