午報報馬仔／便利高蛋白！ 營養師推薦「這些食物」輕鬆補充

為了身材管理，不少民眾會多吃高蛋白食物，除了可以延長飽足感，也能提供肌肉生長、還有支持免疫力、組織修復及新陳代謝等正常運作。 蛋白質在人體扮演很重要的角色，營養師蕭瑋霖也分享幾款可以在便利商店輕鬆補充高蛋白的食物。...