科技新報停用瘦瘦針後復胖怎麼辦？營養師三招教你對付「食物雜音」維持飽足感
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科技新報 · 文章頁摘要營養師莉妮亞·帕特爾（Linia Patel）提醒，GLP-1 類減重藥物雖能幫助許多人短期減重，但真正挑戰還是停藥後。體重管理不只「瘦下來」時要做，如何維持才是長期關鍵；若沒有事先規劃，體重很容易回升。 帕特爾表示，醫療人員通常會建議使用者服藥時就要建立運動習慣，尤其是重訓，並攝取足夠蛋白質，以免...
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營養師莉妮亞·帕特爾（Linia Patel）提醒，GLP-1 類減重藥物雖能幫助許多人短期減重，但真正挑戰還是停藥後。體重管理不只「瘦下來」時要做，如何維持才是長期關鍵；若沒有事先規劃，體重很容易回升。 帕特爾表示，醫療人員通常會建議使用者服藥時就要建立運動習慣，尤其是重訓，並攝取足夠蛋白質，以免...
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