自由時報健康網》大腸癌年輕化別輕忽！ 專家揪6大高風險食物
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自由時報 · 文章頁摘要大腸直腸癌的發生率高，且也有年輕化趨勢。中華民國大腸直腸外科醫學會秘書長賴正大指出，大腸癌好發年齡雖為 50 歲以上，年輕患者約佔10%-20%，除考量家族遺傳性基因突變外，亦可能與環境因子息息相關，包括高糖飲料、高動物性脂肪攝取、不良飲食習慣及腸道菌失衡等。新光醫院營養師蔡雯硯建議，少吃加工肉品、
民眾想預防大腸癌，除了減少加工肉品等高風險食物，也應增加蔬菜、水果及全穀雜糧攝取，補充膳食纖維，並搭配規律運動、充足睡眠與良好作息；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕大腸直腸癌的發生率高，且也有年輕化趨勢。...