一晚狂起身4次「確診攝護腺肥大」！醫靠2招得救了：不再夜尿

中醫師郭大維分享自身經驗，他40歲時因夜間頻尿就醫，確診為攝護腺肥大。為改善病情，他不僅定期回診、服藥，更徹底調整生活習慣，戒除紅肉、含糖珍奶並多吃蔬果。此外，他透露透過「坐姿排尿」，也改善排尿不淨與尿流速度問題。