奧丁丁新聞鼻塞加重、喉嚨乾癢？寒意漸濃 中醫教你換季保養四步驟 - OwlNews
作者 陳鈞凱全文約 886 字
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奧丁丁新聞 · 文章頁摘要CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導二十四節氣已進入秋天最後一個節氣「霜降」，中醫師提醒，這個時期不一定是「冷」，反而常是白天還暖、早晚已涼，如果想調養身體，建議不妨做到以下四點：早晚多帶一件衣服、每天補充足夠水分、晚餐後少吃冰冷生食、睡前花3分鐘按揉迎香穴或列缺穴。中醫師黃建翰表示，在台灣，「霜降」這兩個字聽起來好像有點遙遠，尤其在平地，很少真的看...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 二十四節氣已進入秋天最後一個節氣「霜降」，中醫師提醒，這個時期不一定是「冷」，反而常是白天還暖、早晚已涼，如果想調養身體，建議不妨做到以下四點：早晚多帶一件衣服、每天補充足夠水分、晚餐後少吃冰冷生食、睡前花3分鐘按揉迎香穴或列缺穴。...