健康/高血壓飲食怎麼吃？少鹽之外，還要注意這3件事 - 台灣新聞雲-關心台灣大小事

［台灣新聞雲］編輯整理 高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病與腎臟病的共同危險因子，也是全球疾病負擔排名首位的健康問題。衛生福利部國民健康署指出，血壓升高時多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視；18歲以上民眾每年至少應量一次血壓，並從日常生活調整做起。除了規律運動與拒菸酒，飲食是控制血壓的重要關鍵。...