不是仙丹！嘉義市長者靠「這門課」 身體年齡平均逆齡11.1歲 | LIFE生活網

• 嘉義市政府推動「逆齡健康人生」系列課程邁入第九年，透過專業檢測，參與長者身體年齡平均逆齡11.1歲。 • 課程結合世界衛生組織（WHO）長者整合性照護（ICOPE）理念，設計為期12週、共48小時的課程，著重運動與健康觀念。 • 計畫不僅引導長者規律運動，也提升其社會參與度，並鼓勵夫妻及男性長者一同參與。 • 課程成果展現了長者活躍老化與在地健康老化的豐碩成果，並表揚績優社區及志工。