【今日霜降】不被情緒裹挾 方為真正「養根」(圖)

歲至霜降，天地陽氣沉潛。在丙午火旺之年，現代人易受情緒裹挾、心火過載。本文借蘇軾赤壁曠達之思，結合天人相應之道，提出晚九點安睡、酸湯斂熱等起居法則，指明唯有順應天時收心斂火、向內紮根，方能守住生命元氣。