聯合新聞網霜降迎秋冬「補對比補多重要」竹縣衛生局推2道暖胃料理
作者 黃羿馨全文約 476 字
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聯合新聞網 · 文章頁摘要霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季最後一個節氣，象徵秋意漸濃、冬日將近。新竹縣政府衛生局提醒，天氣逐漸轉涼，民眾應適時添衣保暖，飲食以「平補」為原則，均衡攝取營養，不必刻意大魚大肉或過度進補。
霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季最後一個節氣，象徵秋意漸濃、冬日將近。新竹縣政府衛生局提醒，天氣逐漸轉涼，民眾應適時添衣保暖，飲食以「平補」為原則，均衡攝取營養，不必刻意大魚大肉或過度進補。 民間流傳「一年補透透，不如補霜降」，反映順應時節調養身體的飲食觀念。...