記憶力變差、反應慢半拍…別急著懷疑失智 5招調整身心

「年輕時看一次就記住，現在看好幾遍還是記不住」、「別人講話時，腦中明明知道對方在說什麼，卻要多想幾秒」、「一次不能處理很多事情，中間被打斷就接不回去」、「想講一個熟人的名字，明明就在嘴邊卻怎麼也想不起來」，這些狀況是否也在你的日常生活中頻繁上演？