吃太鹹小心中風風險！營養師點名「5款隱形鈉」食物要注意

▲白吐司看似清淡，但是隱藏的鈉含量也不容小覷。（圖／AI協作圖／記者曾怡嘉製作，經編輯審核，以下同） 記者曾怡嘉／台北報導 你也是「無醬料不歡」的人嗎？外食時，醬油、辣椒醬、火鍋湯底看得到的鈉已經不少，但真正容易被忽略的，還有藏在日常加工食品裡的「隱形鈉」。……