東森新聞翻來覆去睡不著？醫師揭更年期失眠真相
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東森新聞 · 文章頁摘要女性更年期因荷爾蒙下降常伴隨睡眠障礙，許多人誤以為是壓力所致而忽略警訊。若長期忽視不僅導致情緒不穩，更會損害全身代謝與健康。
許多女性過了40歲之後，常發現自己晚上翻來覆去睡不著，甚至半夜熱醒、滿頭大汗。婦產科醫師陳保仁在節目《醫師好辣》中指出，女性在更年期前後，因為卵巢功能退化與荷爾蒙急速下降，睡眠障礙高居不適症狀的第一名。很多女性誤以為只是工作壓力大，其實身體早已發出更年期警訊。...