星島頭條霜降氣候乾燥 7項身體訊號要留意！喉乾/手指甩皮/眼睛疲勞 營養師推介喝「這碗湯」
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星島頭條 · 文章頁摘要「霜降」到來，你是否開始覺得早上起床時喉嚨乾澀、皮膚容易乾癢？營養師特別公開「抗乾神級營養素」，教你喝一碗養生濃湯，補充力量！ 「霜降」氣候轉趨乾燥 7項身體小訊號要留意！ 「霜降」作為秋季最後一個節氣，通常落在每年10月下旬。進入霜降後，天氣逐漸由涼轉冷，早晚氣溫下降的感覺更為明顯。營養師許睿涵指出，當氣溫下降、空氣乾燥感增加，加上室內開啟冷氣、洗澡水過熱以及室內活動時間增多等生活因素，皮膚與呼
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