自我認同須經「主動探索與獨立思考」 研究：27 歲後才會加速發展

年輕時即使擁有堅定的信念，也不代表自我認同已經成熟，即使步入中年，事業、家庭與生活模式逐漸穩定，也不代表真正了解自己。芬蘭一項長達 34 年的追蹤研究發現，人的自我認同並非成年後就固定不變，而是可能持續發展到 60 歲以後。研究也發現，對自我認同越明確的人，通常擁有較高的生活滿意度，焦慮程度也比較低。