“喝大水”火了？上海疾控：拒絕“硬卡水量”，該不該喝水看尿液顏色

最近，“喝大水”“大水理論”成為網絡熱梗。所謂“喝大水”，就是放下奶茶、咖啡和含糖飲料，喝1.5升甚至2升的大瓶白水。 2026年10月20日，“上海疾控”微信