奧丁丁新聞呼吸的六妙門 — 我們與生命的深度對話 - OwlNews
來源 台灣好新聞
文章摘要
奧丁丁新聞 · 文章頁摘要文／道學哲理⾏善團呼吸，是生命的象徵，也是身心連結的橋樑。它介於有意識與無意識之間，也介於可以控制與自然運行之間。我們每天都在呼吸，卻很少真正覺察自己的呼吸。古人從吐納中體悟身心的奧妙，發展出「六妙門」：數、隨、止、觀、還、淨，引導我們從一呼一吸開始，讓散亂的心逐漸回歸平靜。一、
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文／道學哲理⾏善團呼吸，是生命的象徵，也是身心連結的橋樑。它介於有意識與無意識之間，也介於可以控制與自然運行之間。我們每天都在呼吸，卻很少真正覺察自己的呼吸。古人從吐納中體悟身心的奧妙，發展出「六妙門」：數、隨、止、觀、還、淨，引導我們從一呼一吸開始，讓散亂的心逐漸回歸平靜。一、
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