經前總暴飲暴食？醫曝「1變化」在作祟　別再怪自己嘴饞

許多女性在生理期前常難以抗拒高熱量食物的誘惑，到了更年期更是面臨體重持續攀升的困擾。對此，家醫科醫師許書華說明，這種食慾與體重的劇烈起伏，並非單純因為缺乏自制力，而是體內的雌激素與黃體素參與了大腦下視丘的食慾中樞與脂肪代謝。在雌激素濃度的改變下，身體的能量消耗與飽足感訊號會產生相應變化：像是在排卵期雌激素較高時，進食慾望多半較為穩定，甚至可能自然減少攝取量。