中天新聞網抽菸族注意！研究：高劑量「β－胡蘿蔔素」恐增肺癌風險
作者 吳紹尹全文約 601 字
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中天新聞網 · 文章頁摘要空氣清淨機買了、濾網髒了也記得更換，卻常忽略每天的蔬菜攝取。營養師高敏敏提醒，均衡飲食有助維持呼吸道健康，但不能抵銷抽菸、二手菸及油煙的傷害，建議從日常飲食補充維生素C、β－胡蘿蔔素、茄紅素等營養素。
空氣清淨機買了、濾網髒了也記得更換，卻常忽略每天的蔬菜攝取。營養師高敏敏提醒，均衡飲食有助維持呼吸道健康，但不能抵銷抽菸、二手菸及油煙的傷害，建議從日常飲食補充維生素C、β－胡蘿蔔素、茄紅素等營養素。 高敏敏表示，想照顧呼吸道健康，可以將5類食物放進日常餐盤。...