35歲女「打噴嚏」震斷肋骨！醫嘆氣：每天喝咖啡又不曬太陽

中國浙江一名35歲女子因打噴嚏竟震斷肋骨，醫師檢查發現其罹患骨質疏鬆。女子平時愛喝咖啡、極少曬太陽且缺乏運動，導致骨密度嚴重下降。醫師提醒，骨質疏鬆有年輕化趨勢，過量咖啡因會影響鈣質吸收，長期缺乏日照也阻礙維生素D合成。呼籲民眾應維持規律運動、適量補充含鈣食物並避免過量飲用咖啡，守護骨骼健康。