手機放桌上「沒滑也會分心」！醫揭腦腐危機：記憶力恐下滑

陳小姐是一家廣告公司的資深企劃，每天早上睜開眼的第一件事就是拿起手機查看訊息，睡前也習慣滑手機直到最後一刻，幾乎只要醒著，就被各種資訊包圍。她總覺得自己腦子一直在轉，卻什麼事也記不住，更沒有靈感，想不出什麼好點子。明明工作年資不斷累積，思路與表達卻越來越遲鈍，連開會都要靠筆記才能跟上。後來她嘗試在午休時把手機放進抽屜，並固定傍晚再處理非緊急訊息，才逐漸發現疲憊感減輕，思緒也變得更加清晰。