ETtoday 新聞雲林萱瑜突PO落淚片認「這幾年都不好」 走過低潮吐心聲：活過來了
王靖淳約 2 分鐘閱讀
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記者王靖淳／綜合報導
女星林萱瑜平時會透過社群記錄生活，今（2）日突然PO出一段摀臉落淚的影片，坦言自己其實才剛走出一段埋藏在心中多年的陰霾，「想把影片分享出來是因為現在的我很開心，距離時不時就莫名在家裡悲從中來，已經有兩個月沒再發生了。」
▲林萱瑜。（圖／翻攝自Facebook／Kiki-林萱瑜）
林萱瑜坦言，過去這幾年雖然感情穩定，但其餘部分似乎都不順遂，內心長期處於抑鬱狀態，「我知道是某件我無法說不做就不做的事讓我抑鬱，我沒有任何選擇也沒能力改變。」這種無力感讓她從最初的疲勞，逐漸累積成煩躁、壓抑、痛苦與憤怒，甚至嚴重到不想見朋友，連身邊親友也難以完全體會她的痛苦，只能給予遠端的陪伴與支持。
▲林萱瑜坦言過去時不時悲從中來。（圖／翻攝自Facebook／Kiki-林萱瑜）
為了排解負面情緒，林萱瑜嘗試各種方式，最終在因緣際會下愛上了潛水。這段契機源於老公Junior計畫帶她去帛琉求婚，於是毫不猶豫的帶她去考潛水證照。沒想到，這項運動意外成了她的心靈慰藉，讓她在面對喘不過氣的日子時，能找到喘息的空間，「一抓到一點點的時間，我們就馬上衝進海裡找快樂。」
▲Junior、林萱瑜2024年結婚。（圖／翻攝自Facebook／Kiki-林萱瑜）
林萱瑜表示自己曾多次懷疑是否生病了，卻始終沒有答案。直到某個時刻，她意識到癥結點在於無法做出選擇，因此當務之急是勇敢面對痛苦的根源。在做出選擇後，她發現自己活過來了，現在回過頭看，覺得日子變得十分美好。她也鼓勵同樣處於低潮的人，只要勇敢走出痛苦源頭，終能撥雲見日，回到美好的生活軌道，「謝謝我有個很讚的另一半，無論我做什麼選擇都支持我，無論我是什麼情緒都能接住我。」