聯合新聞網健康你我他／馬拉松自主訓練 智慧手表好幫手
作者 爾玥全文約 395 字
文章摘要
聯合新聞網 · 文章頁摘要曾幾何時，AI已經滲入我們的生活裡。9月份，跑了一場馬拉松，5月報名後，就開啟長達4個月的自主訓練。因為要配速跟記錄每一次訓練的公里數，戴上智慧型手表，確實幫助不少。畢竟馬拉松是一場壓力賽，透過每一次訓練過程，調整跑步步伐跟快慢，增加心肺功能，如果沒有這樣調整和配速，是沒辦法跑完的。
曾幾何時，AI已經滲入我們的生活裡。9月份，跑了一場馬拉松，5月報名後，就開啟長達4個月的自主訓練。因為要配速跟記錄每一次訓練的公里數，戴上智慧型手表，確實幫助不少。畢竟馬拉松是一場壓力賽，透過每一次訓練過程，調整跑步步伐跟快慢，增加心肺功能，如果沒有這樣調整和配速，是沒辦法跑完的。...