透過喝茶感受自己——為什麼別人一句話，就能影響你一整天？ | 心靈成長 | Babyou 姊妹淘

主管說：「這個你再想一下。」你開始懷疑自己的能力。朋友隨口問：「你最近怎麼都沒消息？」你聽成了責備。另一半回話比平常短，你就反覆想是不是自己又說錯什麼？對方可能早就忘了，你卻一路想到睡前，連原本期待的晚餐都沒心情吃。讓你難受的除了那句話，還有後面不斷冒出來的猜測：他是不是不滿意我？是不是覺得我很差？我們的關係是不是變了？