吃芭樂別急著挖籽　吃對方法順暢又健康

吃芭樂一定要把籽挖掉嗎？營養師指出，芭樂籽含有膳食纖維與脂肪酸，只要水分充足就不會導致便祕，同時帶您了解紅、白肉芭樂的營養差異。