壹蘋新聞網吃太少、瘦太快都會掉髮 每天掉100根都算正常
作者 李家穎全文約 772 字
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壹蘋新聞網 · 文章頁摘要減重不只要注意體重變化，頭髮健康也不能忽略！營養師杯蓋分享頭髮的11個冷知識指出，每天掉落50至100根頭髮通常屬於正常範圍，但如果短時間內大量落髮，就要留意是否與飲食、疾病或壓力有關。
【李家穎／綜合報導】減重不只要注意體重變化，頭髮健康也不能忽略！營養師杯蓋分享頭髮的11個冷知識指出，每天掉落50至100根頭髮通常屬於正常範圍，但如果短時間內大量落髮，就要留意是否與飲食、疾病或壓力有關。尤其吃太少、瘦太快，都可能讓頭髮成為身體優先「犧牲」的部分，值得減重族群特別注意。...