女性更年期要守護骨骼健康！一日三餐補鈣策略、居家保健操一次看

張惠萍副理事長表示，成人每日鈣質建議攝取量為1000毫克，但根據國民營養調查顯示，國人成年後的鈣質攝取量約僅達建議值的一半，日常飲食選擇仍有進步空間。