名醫教你8招健腦走法，越走腦子越年輕 - 禁聞網

「走路是保持大腦活躍的重要方式。」日本腦神經內科醫生加藤俊德指出，當開始出現健忘、經常找東西等老化徵兆時，不妨試著在走路時加入一些技巧，讓大腦越走越年輕。他針對不同狀況分享8種走法，例如總在找東西，可以變換路線健走；對話越來越難聽清楚，可嘗試快口令、慢口令健走；常常想不起詞語，則可透過接龍健走訓練。...