閃身步爆紅你也練了嗎？骨科醫示警恐傷膝 3招安全跟跳 扭傷急救這樣做

近期社群平台掀起「閃身步」模仿熱潮，看專業舞者快速轉身、平移，不少人也跟著挑戰，卻有人跳完出現膝痛、腳踝扭傷，甚至前十字韌帶受傷。這個看似簡單的舞步，其實涉及快速重心轉移與膝關節旋轉，東元醫院骨科醫師張耀元提醒，跟跳前掌握3個原則，受傷後也要知道「PRICE」急救。……