健康網》靠牆半蹲也能降血壓！ 6步驟這樣做 研究曝4週見效 | 自由電子報 | LINE TODAY

〔健康頻道／綜合報導〕不需跑步，只要靠著一面牆也能幫助降血壓。科博特診所醫師劉博仁表示，最新研究發現，受試的成年人每週進行3次靠牆半蹲訓練，...