自由時報魚油、鈣不是吃越多越好！營養補充過量恐增身體負擔
作者 侯家瑜
文章摘要
自由時報 · 文章頁摘要不少中年族群工作、育兒兩頭燒，擔心自己突然倒下，因此重視開始健康管理。醫師指出，除了平時就要留意飲食、生活作息，定期接受健康檢查外，也需注意心血管健康；預防心血管疾病不能只靠營養補充品，若出現心悸、胸悶、頭暈等症狀應及時評估；若合併胸痛、呼吸困難或昏厥，應立即尋求緊急醫療協助。護理師出身的「最美生技
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不少中年族群工作、育兒兩頭燒，擔心自己突然倒下，因此重視開始健康管理。醫師指出，除了平時就要留意飲食、生活作息，定期接受健康檢查外，也需注意心血管健康；預防心血管疾病不能只靠營養補充品，若出現心悸、胸悶、頭暈等症狀應及時評估；若合併胸痛、呼吸困難或昏厥，應立即尋求緊急醫療協助。護理師出身的「最美生技
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