彎腰、坐下就骨折？小心骨質疏鬆已上身！3大治療關鍵，預防反覆骨折 - OwlNews

透過適當運動維持肌力、平衡感與活動能力，同時改善居家環境，例如保持地面乾燥、清除走道雜物及加強照明，降低跌倒風險。