大紀元研究：辦公室職員每坐25分鐘就該起身活動
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文章摘要
大紀元 · 文章頁摘要一項最新研究揭示，坐著辦公的人應該每25分鐘站起來活動一次，這樣有助於保持下肢肌肉活動量。
【大紀元2026年10月16日訊】（大紀元記者天睿澳洲悉尼編譯報導）一項最新研究揭示，坐著辦公的人應該每25分鐘站起來活動一次，這樣有助於保持下肢肌肉活動量。 斯威本科技大學的這項研究發現，持續坐著不動約30分鐘後，大腿肌肉活動已變得幾乎檢測不到。...
一項最新研究揭示，坐著辦公的人應該每25分鐘站起來活動一次，這樣有助於保持下肢肌肉活動量。
【大紀元2026年10月16日訊】（大紀元記者天睿澳洲悉尼編譯報導）一項最新研究揭示，坐著辦公的人應該每25分鐘站起來活動一次，這樣有助於保持下肢肌肉活動量。 斯威本科技大學的這項研究發現，持續坐著不動約30分鐘後，大腿肌肉活動已變得幾乎檢測不到。...