65歲以上女性每6人就1人骨質疏鬆！國健署教「動對+吃對」及早護骨本

據國健署統計，國內50歲以上女性約每10人就有1人罹患骨質疏鬆， 65歲以上女性更是接近每6人就有1人。女性進入更年期後，荷爾蒙分泌發生變化，骨質流失加快，骨質疏鬆風險隨之增加。每年10月18日和20日分別為「世界更年期日」和「世界骨質疏鬆日」，國健署呼籲，更年期女性應掌握「動對、吃對」2大原則，透過日常生活落實落實運...