每3人就有1人高血壓！血壓130算超標嗎？醫師教先做2件事 | 健康趨勢 | Babyou 姊妹淘

血壓130算超標嗎？台灣每3人就有近1人有高血壓，2022年台灣高血壓指引已把標準下修到130/80。醫師建議先用722原則在家量血壓，再從少鹽、運動、體重與菸酒調整生活，需要用藥的人依醫囑規律服藥。