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每天照常上班,心裡卻愈來愈累?「Quiet Cracking安靜崩解」是什麼?

作者 Ursula Schmied、Chara Yu

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工作照做、訊息照回,會議裡也還能提出意見,但只有你知道,每天出門上班都需要多花一點力氣。想換工作,打開職缺網站卻找不到合適選擇;想停下來,又得考慮房租、生活費與下一份薪水。近年受到關注的職場用語「Quiet Cracking」,描述的正是這種外表照常運作、內心持續消耗的狀態。當工作熱情一點一點流失,我們能如何察覺,又該從哪裡開始調整?

每天照常上班,心裡卻愈來愈累?「Quiet Cracking安靜崩解」是什麼?(新聞配圖)
配圖來源:Vogue Taiwan

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