不老騎士再出發2/庾澄慶戒菸爆肥逆襲成鐵人 潘若迪30年如一日維持「這習慣」
來源 CTWANT
文章摘要
民視新聞網 · 文章頁摘要圖、文/CTWANT65歲哈林庾澄慶在40多歲時,因為戒菸後胃口大開體重飆升8公斤,為了控制體重才開始養成運動習慣,他持之以恆一周運動4至5次,跑步、騎單車、打籃球及游泳樣樣來,50歲時他更跑到參加台東國際鐵人3項賽,以3小時20分45秒完賽,還開心地說:「跑完了,他媽的爽啊!」近年更帶著《騎吧!哈林小隊》一路騎進金鐘.....

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圖、文/CTWANT65歲哈林庾澄慶在40多歲時,因為戒菸後胃口大開體重飆升8公斤,為了控制體重才開始養成運動習慣,他持之以恆一周運動4至5次,跑步、騎單車、打籃球及游泳樣樣來,50歲時他更跑到參加台東國際鐵人3項賽,以3小時20分45秒完賽,還開心地說:「跑完了,他媽的爽啊!」近年更帶著《騎吧!哈林小隊》一路騎進金鐘.....

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