停用瘦瘦針體重恐快速反彈？研究揭兩大飲食與數位策略可抗衡 | LIFE生活網

• 最新研究顯示，停用瘦瘦針後，透過醫療級客製化餐點或數位健康管理App，可顯著減緩體重反彈。 • 研究追蹤停藥後四個月的受試者，發現接受飲食與數位介入的組別，體重回升幅度僅約3.6%，遠低於一般照護組的11%。 • 介入措施包含低鈉、低飽和脂肪的飲食設計，以及引導行為改變的數位App。 • 專家提醒，瘦瘦針停藥後的長期體重維持，仍需仰賴健康的飲食與運動習慣。 • 民眾若有體重管理需求，應諮詢專業醫師與營養師，切勿自行調整用藥。