放下我執，既是演員，也是觀眾

人生很像一座舞台，我們每天扮演不同角色，在家庭裡是父母、伴侶、子女，在職場上有不同身分，走進人群，又有各自的位置與責任。許多煩惱之所以揮之不去，往往是因為太「入戲」，把角色當成了全部的自己。別人一句批評，就覺得自尊受傷；一次失敗，就懷疑自己的價值；一段關係失去，彷彿整個人生都跟著崩塌。 佛法所說的...