飯後一直脹氣？營養師大推「1飲料」促消化 還助排氣、減少胃悶

如果午餐後總覺得胃脹、消化不良，甚至一整個下午都感到沉重、不舒服，不妨試試喝一杯薑茶。營養師指出，薑茶並非萬靈丹，但其中所含的天然活性成分，有助促進消化、減少脹氣及緩解噁心，對於飯後容易胃脹、胃悶的人，可能有所幫助。 如果吃完飯後經常覺得胃裡塞塞的、飽脹感持續很久，薑茶可能有助改善。...